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补气血最快的方法之一!时间:2017-09-13 15:10:17   来源:养生笔记   作者:

气血不足气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足

气血不足

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。oUb南阳网_南阳事网

气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。oUb南阳网_南阳事网

血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。oUb南阳网_南阳事网

气血不足属气血同病。气血亏虚则会形体失养,以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。oUb南阳网_南阳事网

每当女人卸掉脸部的妆容,在照镜子时总是苦恼为何自己的脸色如此的憔悴,各种的脸部肌肤问题不断的出现,如暗黄、毛孔出大、皮肤粗糙等,特别是在女人生理期,这些问题更加严重,问题一直困扰着女人。oUb南阳网_南阳事网

使用再多的化妆品也只能暂时的遮掩住问题,其根本是没有得到解决。oUb南阳网_南阳事网

造成皮肤这样,主要的原因是因为女人的气血不足。虽然说气血不足不是什么大的问题,但它却总是在女性的面部反映出来,严重影响到女人们的自信和日常的生活。oUb南阳网_南阳事网

怎么样补气血最快呢?

中医经典《黄帝内经·素问》中记载:“血气不和,百病乃变化而生。”由此可见,气血为人之根本,关系到脏腑机能的正常运行和身体的健康与否。长期气血不足会造成身体免疫力低下,比别人容易生病,一直处于亚健康状态,因此,人们尤其女性当注意调理气血。下面给大家推荐一个补气养血的非常实用的养生方——当归补血汤。oUb南阳网_南阳事网

补气血最快的方法之一!oUb南阳网_南阳事网

黄芪和当归按照5:1的比例煮汤,具体方法:生黄芪30克、当归6克、洗净,加水适量,煎煮40分钟,取汁;药渣再加水适量,煎煮30分钟,取汁,合并药汁服用即可。效果卓著。有形之血不能速生,无形之气应当急固,有形之血生于无形之气,补气生血,故黄芪用量倍于当归(黄芪与当归用量5:1);黄芪大补肺脾之气,以滋生化之源;当归养血合营。oUb南阳网_南阳事网

注:舌苔黄腻的人,湿气重的人不能服用哦。气血足的人也不建议服用。

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