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你们冬天跑步出汗就洗澡吗?

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发表于 2014-12-20 11:37:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
从夏天开始每晚慢跑1500米,坚持到现在,我租的房子没有供暖 卫生间没有浴霸,跑步出汗让我很头大啊!
8 L% j! d4 Q1 ~' N0 y请问各位前辈,冬天还要坚持跑步吗?
9 J- U' x7 m6 Q% ]; L9 q) L


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发表于 2014-12-20 11:51:51 | 显示全部楼层
买个电暖风,出汗不洗澡很难受吧% B' `) D8 Y4 u# A( ^4 A
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发表于 2014-12-20 11:57:15 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-20 13:03:15 | 显示全部楼层
等消汗再说& x/ b; O& I* I
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发表于 2014-12-20 13:07:11 | 显示全部楼层
成都跑步表示跑了就赶紧回去洗澡回魂9 i- X: g1 q  [! H
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发表于 2014-12-20 13:12:09 | 显示全部楼层
可以用热毛巾擦拭
" W; ]* u( s2 U# o' [) L
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发表于 2014-12-20 13:17:09 | 显示全部楼层
洗,再冷也洗$ w) T! e: e3 }- l% Z0 H- p* V. c
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发表于 2014-12-20 14:05:14 | 显示全部楼层
1.5公里不会出汗吧?又不是夏天。
3 }, ]$ c0 h. v
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发表于 2014-12-20 14:28:06 | 显示全部楼层
学生党也一样愁& H) E" q0 e1 U; G+ m9 G
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发表于 2014-12-20 14:29:19 | 显示全部楼层
苦逼学生党没有那么好的条件
: x3 P8 F. O3 m" ~/ g  ————我曾经毁了我一切只想永远的离开!
  F" V7 Y/ r$ x; l; r
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发表于 2014-12-20 14:34:03 | 显示全部楼层
苦逼学生党没那个条件3 B* F' t% H& [
  ————我曾经毁了我一切只想永远的离开!
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发表于 2014-12-20 15:14:04 | 显示全部楼层
你在哪里气温很高?1 i+ m2 m2 D: }8 S
我这里1500米根本不可能出汗,) [( Y4 T! b" b: Q
跑多快都不可能,因为冷,1500米身体还没热身' ~# }. a! E6 F: N: q( w) q2 b
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发表于 2014-12-20 15:30:08 | 显示全部楼层
可以试试少穿一件出门5 v" L0 O0 V4 d0 U# |7 j
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发表于 2014-12-20 15:36:01 | 显示全部楼层
跑步不出汗,根本就没意义了
7 e. O) n- ?- b1 C, g6 _$ I
* T- u( ?8 a$ |/ q  D  G5 k2 e5 m1 n' e. b9 {# F  H/ k2 N; e
1500很难出汗,我一般2000米才开始出汗,后面就是畅快淋漓的满头大汗。- b! T' ^; {4 L# Q$ O' o
3 N2 F- M7 j; w9 p/ o0 v, E
+ z, s5 F* F1 ~6 }7 B
楼主要坚持,洗澡不便就用热毛巾擦拭,跑步要坚持
) I) ^, K4 ]8 X+ o6 D0 U: C
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发表于 2014-12-20 16:28:06 | 显示全部楼层
楼主是哪里的?1500米就出汗?还要房子没供暖?!
7 \: Y" Y& F* f) \5 F3 G
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发表于 2014-12-20 17:28:38 | 显示全部楼层
不洗难过啊2 I/ w6 E- k9 w. @  j) A
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发表于 2014-12-20 17:46:48 | 显示全部楼层
每天晚上洗,每天6公里,在学校有热水器. Q9 Z4 }, Q/ O/ _# R
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发表于 2014-12-20 17:49:06 | 显示全部楼层
用澡精灵。。。要不然这学期我也不会锻炼那么勤的' B, n) _  B5 O7 ^  v
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发表于 2014-12-20 18:20:23 | 显示全部楼层
这个时候2000米还出汗阿,不过我觉得烧点开水,泡温水后擦下就好了,以前小时候天冷没洗澡父母都是这样帮我们洗的
: h+ ^- m5 g8 G. v) P: K
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发表于 2014-12-20 18:22:53 | 显示全部楼层
觉得楼主可以加长公里数。坚持跑下去,爱生活,爱运动。1 @5 G$ y, o, U, @. B, N5 @! e
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