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你们冬天跑步出汗就洗澡吗?

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发表于 2014-12-20 11:37:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
从夏天开始每晚慢跑1500米,坚持到现在,我租的房子没有供暖 卫生间没有浴霸,跑步出汗让我很头大啊!
: @1 e4 b1 d) z7 ~6 [请问各位前辈,冬天还要坚持跑步吗?5 x$ h, f- H& _& A% u2 K/ `: S/ ~


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发表于 2014-12-20 11:51:51 | 显示全部楼层
买个电暖风,出汗不洗澡很难受吧- [% v8 g! y  x+ ?+ _0 d
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发表于 2014-12-20 11:57:15 | 显示全部楼层

/ r7 k8 F+ P% F+ V            
1 D, v! U- x5 _# _: z                  
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发表于 2014-12-20 13:03:15 | 显示全部楼层
等消汗再说, t! U% K: x3 [0 h& u( d: ?
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发表于 2014-12-20 13:07:11 | 显示全部楼层
成都跑步表示跑了就赶紧回去洗澡回魂, F# a8 ]$ \* F8 G! _8 ~1 s
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发表于 2014-12-20 13:12:09 | 显示全部楼层
可以用热毛巾擦拭+ y$ l9 u- [+ A# d9 L- u% _
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发表于 2014-12-20 13:17:09 | 显示全部楼层
洗,再冷也洗% T- R2 K9 B: s" Q+ r* K4 \7 e
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发表于 2014-12-20 14:05:14 | 显示全部楼层
1.5公里不会出汗吧?又不是夏天。
5 E( U, W( t$ O" q
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发表于 2014-12-20 14:28:06 | 显示全部楼层
学生党也一样愁9 h+ t# ~) _4 y$ m9 N  t7 T. L
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发表于 2014-12-20 14:29:19 | 显示全部楼层
苦逼学生党没有那么好的条件: o# R' W/ s! Q3 R0 }9 Y; B
  ————我曾经毁了我一切只想永远的离开!, \1 Y8 d  U: [# M, F  H8 N: B
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发表于 2014-12-20 14:34:03 | 显示全部楼层
苦逼学生党没那个条件- @8 ^( A# d, F4 p
  ————我曾经毁了我一切只想永远的离开!$ U3 x  w8 @1 h2 q- P
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发表于 2014-12-20 15:14:04 | 显示全部楼层
你在哪里气温很高?. T7 R* ]2 |# b5 F7 B  ^/ j
我这里1500米根本不可能出汗,
, h5 P! N: E8 N: s+ {跑多快都不可能,因为冷,1500米身体还没热身( r3 t7 S7 D+ W6 k; P
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发表于 2014-12-20 15:30:08 | 显示全部楼层
可以试试少穿一件出门7 c8 o' }' v* T! s; n
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发表于 2014-12-20 15:36:01 | 显示全部楼层
跑步不出汗,根本就没意义了
# U6 @" E7 y2 k; Q( l$ R
% q. h; D. Z4 ~9 o/ I7 s
+ u9 b# S' [1 L' s* S! J1500很难出汗,我一般2000米才开始出汗,后面就是畅快淋漓的满头大汗。! O% O2 j' ~( {/ W
4 f6 m2 R* h9 s
2 H( n9 I0 x+ b% e
楼主要坚持,洗澡不便就用热毛巾擦拭,跑步要坚持
. C! n: |* Y0 c: d) m
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发表于 2014-12-20 16:28:06 | 显示全部楼层
楼主是哪里的?1500米就出汗?还要房子没供暖?!
$ W9 f, E4 @+ o# o$ {" h" \
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发表于 2014-12-20 17:28:38 | 显示全部楼层
不洗难过啊
8 c$ k& |  F+ z; y) h
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发表于 2014-12-20 17:46:48 | 显示全部楼层
每天晚上洗,每天6公里,在学校有热水器
% k* w5 g; W; E; S
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发表于 2014-12-20 17:49:06 | 显示全部楼层
用澡精灵。。。要不然这学期我也不会锻炼那么勤的2 w6 y6 T+ h7 ^+ C
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发表于 2014-12-20 18:20:23 | 显示全部楼层
这个时候2000米还出汗阿,不过我觉得烧点开水,泡温水后擦下就好了,以前小时候天冷没洗澡父母都是这样帮我们洗的
0 u. L8 P8 ?  D
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发表于 2014-12-20 18:22:53 | 显示全部楼层
觉得楼主可以加长公里数。坚持跑下去,爱生活,爱运动。! |3 p9 H! `: ]1 G% }- b% B
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