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你们冬天跑步出汗就洗澡吗?

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发表于 2014-12-20 11:37:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
从夏天开始每晚慢跑1500米,坚持到现在,我租的房子没有供暖 卫生间没有浴霸,跑步出汗让我很头大啊!
# K' y6 n. U0 Q- N- U请问各位前辈,冬天还要坚持跑步吗?, u4 o/ q* ~: y+ b+ X+ B. }' h


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发表于 2014-12-20 11:51:51 | 显示全部楼层
买个电暖风,出汗不洗澡很难受吧7 F' ]0 O' _2 n& z* ]3 _( _) g+ K
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发表于 2014-12-20 11:57:15 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-20 13:03:15 | 显示全部楼层
等消汗再说
4 ~2 U" `7 I5 m  Z0 H& n+ e( S
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发表于 2014-12-20 13:07:11 | 显示全部楼层
成都跑步表示跑了就赶紧回去洗澡回魂4 T( i2 T8 J" [" v7 V/ ~
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发表于 2014-12-20 13:12:09 | 显示全部楼层
可以用热毛巾擦拭+ q, L' P2 O3 Z
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发表于 2014-12-20 13:17:09 | 显示全部楼层
洗,再冷也洗# z- b* V( y" z3 F5 F, |4 m4 U
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发表于 2014-12-20 14:05:14 | 显示全部楼层
1.5公里不会出汗吧?又不是夏天。- @, h# x/ z0 q& h2 S- ^  p
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发表于 2014-12-20 14:28:06 | 显示全部楼层
学生党也一样愁
4 S3 W3 G1 o3 X. K: B
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发表于 2014-12-20 14:29:19 | 显示全部楼层
苦逼学生党没有那么好的条件
& e2 |7 i, K! W2 T7 D2 n- {  ————我曾经毁了我一切只想永远的离开!
1 d; s) ^% W. b6 Z
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发表于 2014-12-20 14:34:03 | 显示全部楼层
苦逼学生党没那个条件0 |. y2 y, M! F6 b+ G2 \2 b; E" C5 }
  ————我曾经毁了我一切只想永远的离开!3 r1 F. D# k1 F# p6 N& a1 r; a
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发表于 2014-12-20 15:14:04 | 显示全部楼层
你在哪里气温很高?
3 d( t2 w1 Z( x: s7 S" T我这里1500米根本不可能出汗,& b' H# w% Y3 ^( S3 k2 B
跑多快都不可能,因为冷,1500米身体还没热身2 y% M) `+ D$ \; R
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发表于 2014-12-20 15:30:08 | 显示全部楼层
可以试试少穿一件出门
+ E2 z7 c5 `8 ~# e3 k# B
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发表于 2014-12-20 15:36:01 | 显示全部楼层
跑步不出汗,根本就没意义了
$ D7 ~+ f# E# _7 \4 G
+ v+ K! t3 a  H5 q! \6 d+ Q4 R1 m  O0 D$ O) L& ^, y) H
1500很难出汗,我一般2000米才开始出汗,后面就是畅快淋漓的满头大汗。: ]4 m, z) W0 l! s& i& l5 k$ r

0 H; ~, H& @8 X. X. \* V! F7 f; N8 N& q+ O7 ?9 w5 u
楼主要坚持,洗澡不便就用热毛巾擦拭,跑步要坚持: {7 l; z: A8 F( a: G2 V1 J
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发表于 2014-12-20 16:28:06 | 显示全部楼层
楼主是哪里的?1500米就出汗?还要房子没供暖?!
) _& V6 @6 n) E* B, ^
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发表于 2014-12-20 17:28:38 | 显示全部楼层
不洗难过啊7 w" Y% _4 |3 d
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发表于 2014-12-20 17:46:48 | 显示全部楼层
每天晚上洗,每天6公里,在学校有热水器0 b6 s' O% F: n0 F
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发表于 2014-12-20 17:49:06 | 显示全部楼层
用澡精灵。。。要不然这学期我也不会锻炼那么勤的2 l$ A7 y$ K+ e% e& b
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发表于 2014-12-20 18:20:23 | 显示全部楼层
这个时候2000米还出汗阿,不过我觉得烧点开水,泡温水后擦下就好了,以前小时候天冷没洗澡父母都是这样帮我们洗的
% k& |- k# B! n8 {; ~' x! U$ C
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发表于 2014-12-20 18:22:53 | 显示全部楼层
觉得楼主可以加长公里数。坚持跑下去,爱生活,爱运动。$ h  f/ o/ _3 |
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