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你们冬天跑步出汗就洗澡吗?

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发表于 2014-12-20 11:37:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
从夏天开始每晚慢跑1500米,坚持到现在,我租的房子没有供暖 卫生间没有浴霸,跑步出汗让我很头大啊!5 R2 {% L% m: e& x& `, u" n9 j+ U
请问各位前辈,冬天还要坚持跑步吗?- z' Q8 B- w; C- `5 q  ~


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发表于 2014-12-20 11:51:51 | 显示全部楼层
买个电暖风,出汗不洗澡很难受吧
7 a& m9 G# F6 q+ r0 @
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发表于 2014-12-20 11:57:15 | 显示全部楼层
5 F+ ~8 s: Q: q- N1 {
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发表于 2014-12-20 13:03:15 | 显示全部楼层
等消汗再说
: Z! l3 ?( T% k1 _' `; W9 S
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发表于 2014-12-20 13:07:11 | 显示全部楼层
成都跑步表示跑了就赶紧回去洗澡回魂
( @6 C( W2 l0 X
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发表于 2014-12-20 13:12:09 | 显示全部楼层
可以用热毛巾擦拭
; z8 }5 g: @) E! `
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发表于 2014-12-20 13:17:09 | 显示全部楼层
洗,再冷也洗% o/ l( ?0 ~0 U( d
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发表于 2014-12-20 14:05:14 | 显示全部楼层
1.5公里不会出汗吧?又不是夏天。# E; J" @, U4 i, ~- a) @. z# J
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发表于 2014-12-20 14:28:06 | 显示全部楼层
学生党也一样愁& o4 u6 {) _1 G1 X
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发表于 2014-12-20 14:29:19 | 显示全部楼层
苦逼学生党没有那么好的条件: J$ y- J% H( U3 ^3 |, q8 R
  ————我曾经毁了我一切只想永远的离开!
1 v- g& [! p3 l7 R# P% n& s
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发表于 2014-12-20 14:34:03 | 显示全部楼层
苦逼学生党没那个条件) Z  R7 ?) l( [! [4 b
  ————我曾经毁了我一切只想永远的离开!5 z& X& G  d* T
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发表于 2014-12-20 15:14:04 | 显示全部楼层
你在哪里气温很高?8 v$ G) Y# ^) E9 L; g1 X! p
我这里1500米根本不可能出汗,
' J# A- Y. ?7 s( {( H8 C  h跑多快都不可能,因为冷,1500米身体还没热身9 o0 o' T* _; G0 }9 J
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发表于 2014-12-20 15:30:08 | 显示全部楼层
可以试试少穿一件出门
5 c! R0 l( W- t5 B
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发表于 2014-12-20 15:36:01 | 显示全部楼层
跑步不出汗,根本就没意义了
0 @9 `* r+ H+ [" H5 r/ _, L/ Y& A7 V( C% n
" I; f. f# Q5 {# g" z8 G" @. A
1500很难出汗,我一般2000米才开始出汗,后面就是畅快淋漓的满头大汗。
0 E9 t+ D2 T+ U9 ]2 M% \
. ?: Q* ~! F) H( X9 J( M: M6 m& m% f3 S
楼主要坚持,洗澡不便就用热毛巾擦拭,跑步要坚持+ ?2 p( W/ h; A; _) N* s# O
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发表于 2014-12-20 16:28:06 | 显示全部楼层
楼主是哪里的?1500米就出汗?还要房子没供暖?!9 }  C! M5 A' x( v- _1 A
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发表于 2014-12-20 17:28:38 | 显示全部楼层
不洗难过啊  w; p5 P4 b9 e4 ]
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发表于 2014-12-20 17:46:48 | 显示全部楼层
每天晚上洗,每天6公里,在学校有热水器
- |: v6 h( X/ W8 T# ?( P' q$ r5 u
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发表于 2014-12-20 17:49:06 | 显示全部楼层
用澡精灵。。。要不然这学期我也不会锻炼那么勤的) E* _/ m- M$ u
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发表于 2014-12-20 18:20:23 | 显示全部楼层
这个时候2000米还出汗阿,不过我觉得烧点开水,泡温水后擦下就好了,以前小时候天冷没洗澡父母都是这样帮我们洗的3 f/ k9 j  A0 o  }  R8 t: F7 }4 x
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发表于 2014-12-20 18:22:53 | 显示全部楼层
觉得楼主可以加长公里数。坚持跑下去,爱生活,爱运动。
9 s$ `, J2 y; O3 x  e% F; R/ B) G
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